Aromathérapie

AromathérapieL’aromathérapie concerne l’utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes (leurs essences et leurs huiles essentielles).

Les huiles essentielles (HE) peuvent venir en soutien aux enfants connaissant des troubles d’apprentissage en favorisant la concentration, en diminuant l’anxiété et/ou en améliorant certains comportements.

Précautions

    • ne pas donner d’HE par voie orale aux enfants de moins de 12 ans ni sans l’avis d’un aromathérapeute qualifié.
    • ne pas mettre les HE en contact avec les yeux (risques de lésions).
    • utiliser des HE chémotypées et portant la mention H.E.B.B.D (huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie), si possible bio.

Mode d’utilisation

Les huiles essentielles peuvent être utilisées :

    • diluées dans de l’huile végétale, du lait ou du miel ;
    • en diffusion sans être chauffées : pendant moins de 5 minutes dans une chambre d’enfant de moins de 5 ans ou moins de 20 minutes pour les plus grands. L’enfant ne doit pas se trouver dans la pièce pendant la diffusion ;
    • en bain : pendant 20 minutes au maximum (diluées dans une base pour bain).

Selon l’âge de l’enfant, seules certaines huiles essentielles peuvent être employées :

    • de 1 à 12 mois : uniquement les HE de lavande officinale et de camomille romaine ;
    • de 12 mois à 5 ans : outre les deux HE mentionnées ci-dessus, tea tree (Melaleuca Alternifolia), citron, géranium, menthe poivrée et rose ;
    • dès 5 ans : pratiquement toutes, mais toujours pas par voie orale.

Huiles essentielles stimulantes

Huiles essentielles apaisantes

  Hydrolats

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